Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Tag archieven: stress

Tag archieven: stress

Josien Willemsen – Waarom je bij stress in de wei bij je paard moet gaan zitten

Stress? Burn-out? Vergeet mindfullness en ga bij je paard in de wei zitten. De tijd gaat zo snel tegenwoordig. We zijn altijd druk, altijd bezig met werk, gezin en familie of vrienden, studie en afspraken. Hebben we een paard, dan “moeten” we ook nog tijd inruimen om naar hem toe te gaan. En dan komt het opmerkelijke: bij het paard vergeten we de tijd. Alle paardenmensen zullen dat herkennen. We zeggen even naar het paard toe te gaan en onvermijdelijk, komen we veel later terug dan gedacht of gezegd tegen onze huisgenoten. Zij weten dat waarschijnlijk inmiddels en nemen onze belofte van er zo weer zijn, met een korreltje zout.Paardentijd en mensentijd. Weer een cadeautje van je paard als helper, steun en voorbeeld voor een gelukkig leven. 

Lees meer »

Josien Willemsen – Je paard is NIET je hulpverlener!

Je paard is NIET je hulpverlener! Ja, je leest dat goed. Heb je een probleem, stress of verdriet, consulteer een hulpverlener voor jezelf. Gun dit je paard én jezelf. Voor paarden die als hulpverlener werken geldt nog meer dan voor de “gewone” paarden dat ze in een gelukkige, stabiele kudde mogen leven met voldoende beweging, voer en vooral voldoende vrije tijd met elkaar.

Lees meer »

Onderzoek: Paarden zijn stressverlagend voor kinderen

Paarden zorgen voor een beduidende verlaging van stresshormonen bij kinderen tussen tien en veertien jaar oud, zo blijkt uit onderzoek van de Washington State University. De stressverlaging geldt voor jongens en voor meisjes, in alle onderzochte leeftijden, evenveel. De resultaten van dit onderzoek ondersteunen wat equitherapeuten, mensen die zich op professionele wijze bezighouden met therapie met paarden, altijd al zeggen. Hun patiënten geven positieve feedback over de effecten van paardentherapie. Dit was het eerste onderzoek naar het effect van equitherapie op het stressniveau van kinderen.

Lees meer »

Marjan Tulp – Stress is lekker

Als baasje van Merlijn probeer ik het altijd goed te doen. Dingen waar hij stress van krijgt – in zijn geval heeft dat vaak te maken met stromend water, wat hij meestal erg SNURK vindt – probeer ik te voorkomen. Totdat ik in een berichtje las dat een beetje stress goed is. 

Lees meer »