Home / Tag archieven: Sportpsychologie

Tag archieven: Sportpsychologie

Winnen: boek Mentaal fit: perfecte rit

Schrijf je vóór 17 augustus 1800 uur in voor de nieuwsbrief van Paardvisie en win het boek ‘Mentaal fit: perfecte rit’ van dr. Inga Wolframm. Dat doe je hier.  We verloten er twee!  Inmiddels is deze winactie afgelopen. De boeken zijn onderweg naar Sietske Voolstra en Sandra Kukupessy! Gefeliciteerd!  We hebben alweer een nieuwe winactie, die staat hier. Heb je je al ingeschreven voor de nieuwsbrief? Stuur dan een mailtje met je adresgegevens naar info@paardvisie.nl en zet er in ‘boek Inga’ en je neemt ook deel. 

Lees meer »

dr. Inga Wolframm – In 10 stappen naar flow in je rijden

Het is waar ruiters van dromen. Dat ene rondje, die ene proef, waarbij de concentratie zo compleet is dat al het andere naar de achtergrond verdwijnt (zelfs een verloren hoofdstel). Er is maar één gedachte, één gevoel dat alles overheerst. Kon zo’n moment maar een eeuwigheid duren. (Dit is een hoofdstuk uit mijn boek Mentaal Fit: Perfecte rit. Je kunt em winnen door je voor maandag 17 augustus 1800 uur in te schrijven voor de nieuwsbrief van Paardvisie! We verloten er twee!) Heb je je al ingeschreven voor de nieuwsbrief? Stuur dan een mailtje met je adresgegevens naar info@paardvisie.nl en zet er in ‘boek Inga’ en je neemt ook deel. Update: Inmiddels is deze winactie afgelopen. De boeken zijn onderweg naar Sietske Voolstra en Sandra Kukupessy! Gefeliciteerd!  We hebben alweer een nieuwe winactie, die staat hier. 

Lees meer »

Winactie boek: Mentaal fit, perfecte rit door dr. Inga Wolframm

Alweer zo’n leuke winactie! Paardvisie mag twee keer een boek weggeven van dr. Inga Wolframm: Mentaal fit, perfecte rit. Sportpsychologie voor ruiters. De boeken liggen hier al te pronken op het bureau! Wat je ervoor moet doen? Simpel: schrijf je in voor de nieuwsbrief van Paardvisie. Doe dat vóór dinsdag 12 mei.  Update: het boek is gewonnen door Janneke Hofstra. Gefeliciteerd Janneke! Niet gewonnen? Vrees niet, er zijn vaak ander leuke win-acties op Paardvisie!

Lees meer »

dr. Inga Wolframm – Word de ruiter die je wil zijn

Wat is de kernkracht van jou als ruiter? Waar liggen je aangeboren gaven?  Dit is een kort blog, want waar ik het over wil hebben spreekt volledig voor zich. Oké, hier gaan we: volgens mij kunnen we ervan uit gaan dat een ruiter met een positieve mindset de betere ruiter is (als het overige gelijk is). Of niet? Jouw kernkwaliteiten liggen ten grondslag aan waarom je goed bent in bepaalde dingen. Word de ruiter die je wil zijn!

Lees meer »

Inga Wolframm – Het effect van emoties op het rijden

De meeste ruiters houden van hun paarden. Of ze vinden ze heel erg leuk. Of niet dan? Toch gebeuren er regelmatig dingen in de sport die je aan het denken zetten. Trainingsmethodes waar je liever niet naar zou willen kijken. Paardenmanagement die weinig met het welzijn van het paard, maar meer met de gemakzucht van de mens te maken lijken te hebben. Wedstrijdruiters die de indruk geven dat het vooral om het winnen gaat en niet om de relatie met het dier.

Lees meer »

Nieuw: Paardvisie Magazine

hond en man

Paardvisie Magazine nummer 1 is uit! Het is een gratis online magazine dat je op je computer, laptop, telefoon of tablet kunt lezen. Lees het artikel over Conamore, probeer de tips van Monya als je een gelukkige ruiter wilt worden, ga voor conditietraining volgens Suzanne Pen, lees de visie van Terra Natura op balans voor paard en ruiter, begrijp dankzij sportpsycholoog Inga Wolframm hoe je denkpatronen werken, ontwijk dankzij Marjan Tulp de verkeerde therapeuten, leer paarden schilderen van Corry van Hoorn en lach om M.K. de Manvan, die een perfecte trailer poogde aan te schaffen. En nog veel meer! Veel leesplezier!

Lees meer »

Dr. Inga Wolframm – Krijg zelfvertrouwen (4: lichamelijk sterk)

Het is het einde van een drukke week. Je hebt je alleen maar moeten haasten, van de ene afspraak naar de volgende. Terwijl je baas in je nek zit te hijgen dat dit en dat ook nog moet gebeuren. En je huis, je partner en je kinderen willen ook nog even aandacht. Natuurlijk vind je het – bijna – allemaal leuk. Maar… nu ben je op. Echt helemaal kapot.

Lees meer »

Waarom je je goed voelt bij paarden

Waarom voel je je toch zo goed bij paarden? En als je paardrijdt? Dit artikel gaat over de fysieke en mentale therapeutische waarde van paarden en waardoor je zo’n connectie met ze voelt. dr. Inga Wolframm, sportpsycholoog, legt uit.

Lees meer »

Waarom ruiters hun paard pesten – Dr. Inga Wolframm (+ podcast)

Pesten gebeurt niet alleen tussen mensen. Er zijn ook ruiters die, al dan niet bewust, hun paard pesten. In de radiouitzending van de Amerikaanse Chris Stafford vertelt Dr. Inga Wolframm, sportpsycholoog gespecialiseerd in paardensport, welk type ruiter eerder geneigd is om zijn of haar paard te treiteren of meer kracht te gebruiken dan nodig is. Daarbij legt ze uit wat je moet doen als je wel eens boos op je paard wordt.

Lees meer »